占いを参考に自分に合ったダイエット方法を実践中です

こんにちは!家事育児仕事戦士2児の母のおぐまです🙋‍♀️

皆さんは占いは信じますか?気にする方ですか?

わたくしオグマは占いや運命数など、占い周りは超大好物です!

占いのいい結果はやったぜと喜べるし、

悪い結果が出たとしても、

「今現実が辛いのは自分のせいじゃないんだ」とか
思えて、ちょっとホッとできる感じがして好きです。

星だったり
運命だったりで

自分のどうしようもないところで
色々決まっていることもあるんだから
仕方ない。仕方ない。

・・・いつもこんな感じで自分を励ますために使っています。😂

・・・私がなかなか痩せないのも
星のせいだから仕方ない・・・

とか言ってたら夫に呆れられましたが笑

もちろん星や運命数が全て私の生き方を
左右しているとは思っていませんが

自分の思考の傾向は結構当たっているわけだから
自分のことを言語化してくれ占いを参考にダイエットするのは
ありなんじゃないかな〜と思っています。

先月興味本位で
ゲッターズ飯田さんの五星三心占い の本を買ったところ

 

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私は「銀の羅針盤座」というタイプだったのですが、

「銀の羅針盤座」は、食欲や目の前の楽しそうなことを我慢できないタイプなのだそうです。欲に忠実😂

なので私は「我慢する」系のダイエットは向いていないんだと思いました。
糖質制限とか、16時間空腹時間を作ると痩せるとか、、、

制限系のダイエットはこれまでことごとく挫折してきました、、。

最近始めたことで自分に合っているなぁと感じているのは、
食事で「タンパク質」を多めに食べること。

体の成分はほとんどタンパク質でできているから
タンパク質を意識して摂ると美容に良い

と聞いたので、

毎食豆腐や納豆を多めに食べるよう意識していたところ
自然とお米が食べる量が減って、体調が良くなってきました。

「ご飯(米)を減らそう!」と思うと苦痛なのに
「タンパク質多くしよう」と思うと意図せずご飯(米)を減らせるから不思議。
(タンパク質をしっかり摂ると無駄な食欲が抑えられる効果もあるとのこと)

言葉遊びのようですが、
お米も別に食べたければ食べようと思っているからか
ストレスがほとんどありません。

私の制限ダイエット時にありがちな「今日はもう良い、ご飯3杯食べて良いこととする」みたいな笑

暴食に走ることもなくて、今回はじわりじわりと痩せるんじゃないかと
手応えを感じています!

運動の方は、Switchのリングフィットをかれこれ2ヶ月ほど続けています。
コレもゲームだから続いているんだと思います。
毎回同じことの繰り返しだと飽きて絶対挫折していると思うので。

占いをもとに自分の傾向を知りダイエットに活かす作戦・・・

果たして成功するでしょうか?!また報告しますね🙋‍♀️

オグマ

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